シリカ水にはアンチエイジングの効果があるの？

最近よく耳にする「シリカ」って何のことかご存知でしょうか。

最近だと身近なスーパーなどにもシリカ水専用のコーナーが出来ていたり、見かけないミネラルウォーターが売られていたり、特に「お水」関連の棚によく見けると思います。

シリカとは「珪素-けいそ」のこと、あの太陽光発電パネルも珪素で出来ています、食べるもの、飲むものという健康的な物質というより、工業的な機械に組み込まれている「部品」というイメージがある方もいるかも知れません。

そんなものが本当に健康にいいんでしょうか？疑問に思うのも当たり前かと思います。
ですが自然療法が盛んなドイツでは既に商品として当たり前に出回っていて、欧米での有名な研究機関でも有用性を認められており、シリカ水などの飲料だけでなく、サプリメントとしても人気を博しています。

美容にも効果的な「シリカ水」

シリカが健康に良いと言われる要因は数え切れないほど数多くありますが、そのなかでも一番身体に良いとされる、効果は「アンチエイジング効果」です。

アンチエイジング効果というのはわかりやすく言えば「老化を抑えること」です。
私達が産まれて土に還るまで、約８０年以上生きていくわけですが、この「８０年間」人間の骨、内蔵、筋肉、皮膚、髪の毛など、身体を構成する３７兆個もの細胞が生成と老廃を繰り替えしながら存在し続けています。

ですが20年をすぎる頃からこの「入れ替わり」の頻度や質が落ちていき、古い細胞が残り続けたり、入れ替わる皮膚の場所がムラがあったりなどすることで「シミ、シワ、くすみ」など、目にするもの嫌になりそうな「老化」が始まります。

この「老化」の原因となるのが「活性酸素」という物質で、身体の中で過剰発生し、体中をどんどんと「酸化」させていきます、この「酸化」というのは食べ物が傷んだり、腐敗してしまう原因の一つで、これと同じ現象が身体の中で起こっていて酸化が進んでいくことで、深刻な老化現象や動脈硬化や糖尿病、がんなど、様々な病の温床となるのです。

この「活性酸素」の「酸化」を大幅に抑える効果のことを「アンチエイジング効果」と呼ぶのです。

そして「シリカ水」がどうしてアンチエイジング効果を発揮するのかと言うと、身体の中では生成出来ない「ミネラル」を豊富に含んでいるからです。
そしてこのミネラルこそが活性酸素に対抗できる「抗酸化物質」なのです。
元々若い身体にはミネラルは沢山あり、発生する活性酸素も増えすぎず、バランスの取れた状態を保つことが出来ているのですが、ですが年を重ねるごとにミネラルは体外に出やすくなり、それと共に活性酸素も増加してしまうのです。

またシリカ水以外でミネラルを沢山含む食材には、玄米、大豆製品、昆布、ひじき、アサリ、ごま、わかめ、削り節などなど、とても日本の和食に精通した食材が並んでいます、ですがこの忙しい現代日本社会においてこれほどの食材を毎日十分な量のミネラルを摂取するのはとても難しいと思います。

そこに現れたのが「シリカ水」という商品で、食生活の一環として、シリカ水を取り入れることで、安定したミネラルが身体に満たされ、活性酸素を抑え、老化を防ぐことが出来るのです。

ケイ素の優れた様々な効果

シリカには美容に効果的な作用もいくつもあります。
その中でも代表的な効果とそのメカニズム、どのような結果が期待できるのかをご紹介いたします。

1・デトックス効果

ケイ素には優れた優れたデトックス効果があります、
デトックスというのは身体の中に残り続けると悪影響を及ぼす老廃物や毒素などを身体の外に汗や排泄などによって体外に出してくれる身体の中に備わった浄化機能です。
そしてケイ素はマイナスの電気を帯びていて、プラスの電気を帯びた物質を吸着し体外へ排出してくれる働きがあります、その体内にあるプラス電荷の有害物質の代表格が「重金属」です、その中にはヒ素、水銀、鉛、カドミウムなどです。

これらは海藻や大型魚類、歯の詰め物に含まれていることが多く、一度体内に入ると簡単には出てくれず、長い年月を掛けて身体に蓄積されていき、呼吸器官や皮膚、腎不全など、生活に大きく支障をきたす病を引き起こします。

これらを排出するためには玉ねぎやにんにくなどを摂取し、運動などをし汗をかいて排出するデトックスが有効的ですが、シリカの場合、含まれるミネラルがマイナスの電荷を帯びているため、これらのプラスの電荷を帯びた重金属を効率よく吸着し、体外へ排出してくれる働きがあり、重篤な病に陥ることを未然に防いでくれます。

2・コラーゲンを強くします。

コラーゲンといえば、お肌にとても良く、美肌化粧品には必ずと行っていいほど含まれている成分で、毎日顔のお肌に沢山染み込ませていると思います。
ですがコラーゲンといえばお肌だけでなく、骨と骨の間にある軟骨、骨と筋肉をつなぐ靭帯や腱を構成する成分で、日々健康的に運動し生活するために欠かせない成分なのです。

シリカにはコラーゲンを始めとした、ヒアルロン酸、エラスチンなどの三大美容成分友いわれる成分の結合を強固に硬め、軟骨のように柔軟な動きを果たす為の弾力やしなやかさの維持を改善します。

シリカによって体内のコラーゲンが強化されることによって、美肌効果やアンチエイジング、そして白髪の改善に繋がります。

3・イオンバランスを整える
イオンとは水分の中で電気を通す物質の総称で、細胞の水分量のや筋肉の運動、骨や歯の形成、神経伝達で活躍しています。
そしてこれらが正常な働きを維持するためには、イオンチャンネルというイオンの交換がスムーズに行われることが重要で、シリカにはこのイオンチャンネルをスムーズにする効果があるので体内のイオンバランスを整え、細胞・臓器を正常な機能へ改善、むくみの改善などで効果を発揮します。

シリカ水を使用するときの注意点と効果的な使い方

様々なシリカ水の魅力をご紹介致しましたが、少しだけ使用に注意が必要です。
基本的にはシリカ水には副作用などありませんが、体質などによって、急激に飲みすぎたりした場合、お腹を下したり、むくんでしまったりしてしまいます。
どれだけ良いものでも過ぎると毒となってしまいます、
継続して日常生活で飲む飲料をシリカ水にするなど、自分にあった水分補給をしましょう。

またシリカ水は加熱すると、含まれるミネラル成分が減少してしまします、
シリカ水を飲むときは冷やしすぎても冷たいものを飲んでお腹を壊してしまうかも知れませんので、出来る限り常温をオススメいたします。

また、ケイ素は約5～6時間で体外へ排出されます、そのため体内のケイ素濃度を一定に保つために一定期間こまめに取り続け、そして最も大事な時間が朝と夜です。

「成長ホルモン」と一度は聞いたことがあるホルモンがあるお思います、成長ホルモンといえば子どもが成長するためのホルモンで、成長痛なども覚えている方がいるのではないでしょうか。

もう子どもでもないし、成長もしないので全然関係ない、と思うかも知れませんが、成長ホルモンには、人間の新陳代謝に関わる重要なホルモンで、その日一日の疲労やお肌、骨などから老廃物を回収し、体の外に排出する働きを促しているのです。